ご自宅でできる「ホームホワイトニング」は、自然で長持ちする白さが得られる人気の方法です。
ただし、ホワイトニングで白くなった歯も時間とともに少しずつ色が戻っていきます。これを「後戻り」と呼びます。
効果の持続期間
- 数か月〜1年ほどで色の後戻りが始まることが多いです。
- 研究では、半年〜1年で明るさが少し低下することが報告されています。
- ただし完全に元に戻るわけではなく、ある程度の白さは持続します。
後戻りを早める要因
- コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレーなどの色の濃い飲食物
- 喫煙習慣
- 年齢や歯質の違い
- 毎日のケア不足
白さを長持ちさせるために
- 丁寧な歯みがきとフロスの習慣
- 着色しやすい飲食物や喫煙を控える
- 半年〜1年ごとの追加ホワイトニング（タッチアップ）
- 定期検診で歯のチェック
まとめ
ホームホワイトニングの効果は永久ではありませんが、適切なケアと定期的な追加で、自然な白さを長く楽しむことができます。
「後戻りするから意味がない」というわけではなく、メンテナンス次第で白さを維持できる治療です。
参考文献
- 日本歯科保存学会「ホワイトニング指針 2016」
- 厚生労働省 e-ヘルスネット「歯のホワイトニング」
- Haywood VB. Frequently asked questions about bleaching. J Esthet Restor Dent. 2002;14(5):305–313.
- Leonard RH Jr, Haywood VB, Caplan DJ. Nightguard vital bleaching of tetracycline-stained teeth: 90 months post treatment. J Esthet Restor Dent. 2003;15(3):142–153.
- Meireles SS, et al. A double-blind randomized clinical trial of at-home bleaching with carbamide peroxide: a 2-year follow-up. J Dent. 2009;37(8):627–634.
- Matis BA, Cochran MA, Eckert GJ. Review of the effectiveness of various tooth whitening systems. Oper Dent. 2009;34(2):230–235.
ホワイトニングのメリット
- 歯を削らずに白くできる: 歯の表面の色素を分解して白くするため、歯を削る必要がありません。これは、セラミックや被せ物のように歯を削る治療法と比べて、歯への負担が少ないという大きな利点です。
- 笑顔に自信が持てる: 歯が白くなることで、口元の見た目が向上し、人前で話したり笑ったりすることに抵抗がなくなり、精神的な満足感が得られます。
- 若々しい印象になる: 加齢とともに歯は黄ばみやすくなりますが、ホワイトニングで白くすることで、顔全体の印象が明るくなり、若々しく見せることができます。
- 比較的安価で手軽な治療: セラミック治療などに比べて、費用や治療期間の負担が比較的少ないため、多くの方が手軽に始めやすい審美治療です。
デメリット
- 効果に個人差がある: 生まれ持った歯の色や、変色の原因（テトラサイクリン歯など）によっては、期待するほどの効果が得られない場合があります。
- 後戻りがある: ホワイトニングの効果は永久的ではなく、時間とともに色が徐々に戻ってきます。白さを維持するためには、定期的なメンテナンス（タッチアップ）が必要です。
- 知覚過敏が起こることがある: 薬剤の作用により、治療中や治療後に歯が一時的にしみることがあります。これは多くの場合、数日で治まりますが、症状が強く出る方もいます。
- 詰め物や被せ物は白くならない: ホワイトニングで白くなるのは天然の歯だけです。以前に治療した銀歯やセラミック、レジン（プラスチック）などの人工物は白くならないため、それらの色との差が目立つことがあります。
これらのメリット・デメリットを総合的に考慮し、患者さんのご希望と歯の状態に合わせた治療計画を立てることが重要です。この治療は保険適用外治療であり当院では33,000円となります。